은천동 요가&명상 모임 모집합니다~

간단한 요가 스트레칭과 시작&마침 명상을 통해 스트레스를 완화합니다. 

이웃과 오늘 하루를 간단하게 나누며 가까워집니다. 

 

특별한 준비물을 없습니다.

편한 복장과 자기 마실 물만 챙기시면 됩니다. 

5회기로 진행되는 단기 모임입니다.

모든 일정 참석 가능한 분만 신청 가능하니,

일정을 확인하시고 신중하게 신청해주시길 부탁드립니다~

 

바쁜 일상에서 잠시 멈추고 몸과 마음을 돌보며 이웃과 따뜻한 저녁을 맞이해보세요!

 

자세한 내용은 홍보물을 참고해주세요